Q孕早期可不可以吃燕窝?

2019-05-12
描述:

好不容易怀孕了,有些食物也不敢吃,老怕影响胎儿,想问一下孕早期可不可以吃燕窝?

A
魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

怀孕早期你可以吃燕窝。鸟巢含有大量的蛋白质、矿物质和维生素,这对宝宝的发育非常有益。在怀孕初期,如果早孕反应不严重,正常饮食即可,是不需要特别吃点什么东西来大补的。适当多吃新鲜的蔬菜水果,可以吃点干果,忌辛辣刺激的食物,不要吃冷饮,孕前3个月一定要按时吃叶酸片,预防胎儿神经管畸形,适当运动。尽量不要去卫生条件不好的公共场所,以免感染上流行性疾病。可以补充孕妇所需的营养,所以你可以在怀孕期间吃燕窝。

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