Q老人睡眠不好怎么办

女 63岁 2019-04-28

描述：

我妈妈今年63岁，现在睡眠不好，之前服用脑心舒就可以。但现在要是常吃一些药物，时常一夜都睡不着，现在不敢让老人乱吃药物。就想请问一下医生老人睡眠不好怎么办？

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

你好，要看一下你奶奶最近有没有食物特别的东西，你有没有喝浓茶饮酒等情况？对，有这种情况就是老人有时白天睡的比较多，夜间睡眠时间相对就要少一点，再看一下老人有没有其他的不适，这个时候建议可以口服脑心舒的，也可以口服中成药酸枣仁胶囊的。再一种情况就是早晨8点到1点已经睡了六个小时，然后如果再睡上一个两个小时就够睡眠时间了，如果确定确实睡眠不好，老年人在晚上睡觉之前出现失眠症状，建议也可以口服安神汤或者使用中成药，酸枣仁和龙眼干泡水喝是可以缓解失眠症状的。