Q减肥头晕无力怎么缓解

2020-09-08

描述：

减肥头晕无力怎么缓解

: 罗亚萍风湿免疫科去问诊

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主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

减肥当中出现无力、头晕，一般是由于血糖过低造成的。出现类似的情况时可以先喝一点糖水或者吃点饼干，如果能缓解，则是现阶段的进食不能满足身体的需求量；如果不能缓解，则需要到医院检查血常规和血压。减肥时也要注意饮食，保证人体的需求。进食不足容易导致营养不良，甚至是贫血头晕。另外，运动时出现头晕无力的症状时也要注意，不宜进行高强度的运动，应当减少运动强度，适当地吃一些补血的中药，身体恢复之后再进行锻炼。