Q头晕四肢无力怎么缓解

女 35岁 2020-12-30

描述：

我在工作的时候感觉头特别的晕，并且还感觉四肢无力，由于需要工作，我想快速的缓解，头晕四肢无力怎么缓解？

医生回答：

头晕四肢无力一般可以通过饮食进行调节，也可以通过卧床休息进行改善。

头晕四肢无力可能是由于贫血的原因引起的，还可能是由于长时间熬夜造成的。在饮食上可以多吃一些补气血的食物，如红枣和瘦肉以及猪肝等，一般有助于缓解头晕四肢无力的症状。

建议在生活当中一定多注意休息，平时尽量不要做一些劳累的工作，晚上避免长时间熬夜。