Q缺锌的孩子吃什么菜可以补锌

2022-08-08

描述：

缺锌的孩子吃什么菜可以补锌

: 张忠浩儿科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

医生回答：

缺锌的孩子吃菠菜、胡萝卜、大白菜等蔬菜可以补锌。
孩子出现缺锌的现象，可能会伴随着厌食、生长发育迟缓等一系列不良症状。如果病变的程度不是很严重，可以多吃含锌元素的蔬菜，例如菠菜、胡萝卜、大白菜等蔬菜，这些蔬菜中的锌元素比较多，可以起到补锌的作用。如果病变的程度比较明显，也需要在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液缓解病情。
在日常生活中注意饮食营养均衡。