Q怎么能增强精子质量

25岁 2019-01-15
描述:

今年刚结婚,一直想要孩子,也不知道怎么了,老婆就是怀不上,经去医院检查说我精子质量差,我想知道怎么样能增强精子质量?

A
周先明 泌尿外科 去问诊

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副主任医师 池州市人民医院 三级甲等
医生回答:

根据你的描述,提高精子质量不光要提高自身的健康质量,如果我们存在亚健康的状态,我们要尽可能的休息,尽可能适当的运动,调整自己的状态,如果我们能够发现影响精子的一些情况,比如精索静脉曲张,比如性腺的异常,我们尽可能的去对症治疗,如果我们确实存在着弱精子症、少精子症等等,又找不到明确原因, 建议您多参加锻炼。男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。也可以多吃大豆制品,可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。

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