Q孕期体重增长多少合适

女 32岁 2019-03-18

描述：

医生，您好，我现在怀孕马上三个月了，胖了快十斤了，想知道孕期体重增长多少合适？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

您好，女性在怀孕期间，体重增长过快的话容易导致妊娠高血压、糖尿病等妊娠疾病。女性在怀孕期间体重增加约12公斤被认为是正常的。建议要合理安排饮食，妊娠末期6-9个月，这段时间是胎儿发育最快的时间，保证充足的睡眠，合理的饮食，适当补钙补铁，饮食中，猪肝、瘦肉、蛋黄含铁较多，虾皮含钙丰富。适合多吃。每月测体重，建议在相同的体重秤上测，假如出现数据增长过快，建议看自己饮食不注意，或者看自己下肢已经出现水肿。