Q怀孕吃草莓的好处有哪些？

女 29岁 2019-04-17

描述：

怀孕已经两个月了，家里人都比较注重饮食。个人很喜欢吃水果，尤其是草莓，想问一问怀孕吃草莓的好处有哪些？？

: 路臻妇科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

根据以上描述可以知道，草莓营养价值十分的丰富，含有丰富的维生素。例如胡萝卜素、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、花青素等营养物质。可以预防孕妇缺铁性贫血，对母亲和胎儿都有益处。也能够使孕妇的胃肠蠕动，刺激孕妇的胃口，使得消化能力得到提高。孕妇通过吃草莓可以补充维生素c，可以防止牙龈出血等因为缺少维生素c而出现的症状。建议在购买选择草莓的时候，挑选熟透的草莓，而且要色泽自然，不建议买一些颜色过于艳丽的草莓。也更不要选择一些变质的草莓。