Q儿童上火了该吃什么降火快一点

男 1岁 2019-03-07

描述：

我孩子现在不到一岁，才九个月，我就发现他最近有点上火，就是嘴角那一块。因为上火，就一直在哭，我都快烦死了。所以就想问问吃什么容易降火？

: 房栋中医内科去问诊

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副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

根据你孩子的情况来看，他上火，你可以给他做一些降火的饮品，比如说炖冰糖雪梨，绿豆百合饮等这些降火的东西。一定要多喝水，多喝水很管用。平常的饮食也要尽可能的清淡一点。注意食物的营养搭配。如果可以的话，还要多吃一点水果，水果营养丰富，还助消化。也可以多吃一些清火的蔬菜，比如白菜、芹菜、茄子等。要忌食辛辣，油腻，高热量的食物，注意给宝宝少吃大蒜、辣椒等辛辣容易上火的食物。保证宝宝足够的睡眠，睡眠不够或者是睡眠质量不好，也会引起上火。