Q快来月经可不可以汗蒸？

女 32岁 2019-06-15

描述：

最近生活实在是太累了，跟小姐妹约好去汗蒸，可是月经快要来了，可以汗蒸吗？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

月经期间建议不要去。因为汗蒸馆内释放的能量可以促进血液循环加速，这样会使月经经量增多或使经期延长。月经来前几天，可以蒸汗液，可以促进血液流动，有效排出人体毒素，对月经不调有很好的调理作用，尤其是一些于女士月经不调、痛经、经期长的女士最适合汗蒸，汗蒸可以调节月经让他更有规律、缩短经期。缓解痛经现象。蒸汗是疲惫人群的一种很好的放松方法，还可以美化和保护皮肤，增加身体抵抗力。建议月经期间不要出汗，否则会增加身体疲劳。