Q坐月子怎么保养皮肤？

女 2020-03-17

描述：

我刚生完孩子。我坐在月子这段时间我觉得皮肤像蜡一样黄。请问一下医生坐月应该如何保养皮肤？

医生回答：

坐月子可以多吃一些补气血的食物来保养皮肤。女性产后由于气血不足会导致皮肤粗糙、肤色暗淡，患者通常可以多吃银耳、红枣、枸杞、红豆、山药等食物，可以滋阴补肾，补气补血，发挥作用。此外，患者还可以多吃橙子、西红柿等富含维生素C的水果，可以补充水分，美白肌肤。