我刚生完孩子。我坐在月子这段时间我觉得皮肤像蜡一样黄。请问一下医生坐月应该如何保养皮肤?
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坐月子可以多吃一些补气血的食物来保养皮肤。女性产后由于气血不足会导致皮肤粗糙、肤色暗淡,患者通常可以多吃银耳、红枣、枸杞、红豆、山药等食物,可以滋阴补肾,补气补血,发挥作用。此外,患者还可以多吃橙子、西红柿等富含维生素C的水果,可以补充水分,美白肌肤。
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