Q抵抗力下降是什么原因造成的

36岁 2022-02-18
描述:

最近一段时间我总是出现抵抗力下降的情况,所以想咨询一下,抵抗力下降是什么原因造成的?

A
陈清 普通内科 去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
医生回答:

抵抗力下降,可能是长期营养不良的原因导致的,也有可能是精神压力过大引起的。

如果出现长期营养不良时,患者可以多吃一些营养物质丰富的食物进行改善,例如排骨、乌鸡等,同时还要加强维生素的摄入,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

如果是精神压力过大造成的,可以多做一些户外运动,缓解内心的压力进行改善,同时还可以多和他人进行沟通。

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