Q吃完面包后吃什么消脂

2020-07-24

描述：

吃完面包后吃什么消脂

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃完面包之后可以食用少量的蔬菜和饮用热茶的方式进行消除脂肪。因为面包当中含有大量的糖分，黄油和淀粉等，过多食用面包后不易被消化。可以食用少量的胡萝卜来进行消脂，因为胡萝卜当中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素会在小肠部位吸收脂肪。当然也可以饮用热茶来消耗脂肪，因为茶中含有少量的碱，当茶中的碱遇上脂肪时，会有稀释作用，从而达到消脂的目的。