Q腰椎间盘突出的护理要点

2020-06-10

描述：

腰椎间盘突出的护理要点

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

腰椎间盘突出护理的要点是避免不良的坐姿以及站姿，并且还要做好腰部的保暖工作，特别是在急性发作期，要尽可能的卧床休息，可适当对腰部热敷和按摩，有助于缓解疼痛。日常要避免过度劳累或者是做剧烈的运动锻炼，以免导致腰椎间盘突出的症状加重。另外需要注意饮食清淡，并且要适当吃些含优质蛋白以及矿物质的食物，尽量避免吃辛辣以及油腻的食物。