Q为什么睡觉会磨牙？

男 29岁 2019-08-06

描述：

最近晚上睡着了总是磨牙，晚上睡觉很晚，请问为什么睡觉会磨牙？

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

如白天过于紧张、激动或兴奋，使大脑皮质过度疲劳，入睡后就会通过神经反射的作用引起咀嚼肌收缩而出现磨牙现象。情绪紧张，如考试期间的学生、精神紧张的工作人员中常有夜磨牙现象的发生。晚上睡觉磨牙的原因通常有：精神状态不好、临睡前吃的多、缺钙、肚子里有寄生虫等，最近工作加班多，压力大的可能性最多。有的人用磨牙、咬牙等方式来表达压抑、发怒等感情，如这种状态延续时间较长或成为一种习惯，在大脑皮质相应部位就会产生一个异常兴奋区。晚上睡眠时，该兴奋区如仍很活跃，就会出现夜磨牙。