Q怀孕几个月吃叶酸最合适

女 29岁 2019-01-07

描述：

我知道叶酸对孩子的发育过程很重要，而且现在刚刚怀孕，但是不知道怀孕几个月吃叶酸最合适？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

叶酸是一种有益于胎儿和孕妇的药物，预防孕妇贫血；降低婴儿出生缺陷等的风险。叶酸也是水溶性的维生素，尤其以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多，对宝宝的生长发育过程起着至关重要的作用。叶酸是预防胎儿神经管畸形的有效方法，从孕前准备到孕后三个月。孕早期（怀孕1-3个月）是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。所以怀孕前三个月是补充叶酸最佳时期，当前的时期就是你最应该补叶酸的时候。怀孕前三个月容易出现恶心呕吐等早孕反应，建议，清淡饮食，少量多餐。