Q碱性体质能变成酸性体质吗

2020-10-19
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碱性体质能变成酸性体质吗

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刘玉 内分泌科 去问诊

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副主任医师 萍乡市第二人民医院 三级甲等
医生回答:

碱性体质是可以变成酸性体质的。此时,还需要注意生活作息,通过饮食方法来调理。不可以经常性熬夜,需要保持充足睡眠时间,因为经常性熬夜就容易形成酸性体质。平时应该多吃新鲜的蔬菜水果,多吃五谷杂粮,不应该选择吃动物内脏或者高脂肪食物。许多的蔬菜水果全部都是碱性食物,能够有效促进于人体的健康,平时应该多吃一些。

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