Q小孩可以吃维生素c片吗

女 2019-05-14

描述：

小孩子因为抵抗力比较差，所以身体一直不太好，想问一下小孩可以吃维生素c片吗？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

小孩是可以吃维生素C的，因为维生素C可以在体内利用后再转化为维生素E，达到两次利用效果，食用的量最好是使用推荐用量。儿童免疫力低下，是和小儿的体质有关的。比方说有些孩子缺乏维生素、矿物质等，有些孩子是缺乏蛋白质的食物，可能是遗传、营养不足、缺少适当的锻炼造成的，具体原因还要做免疫功能的检查才能知道。儿童免疫力低的话，可以用食物来补充，改变一下免疫力低下的体质，蛋白质的食物可以吃一些瘦肉、鱼虾、奶类和豆类、维生素a丰富的食物.建议孩子一定要在家长监督下进食，如果长时期过量服用维生素C片的话，容易出现骨骼疾病的情况。