Q用热水泡脚血压会升高吗？

男 32岁 2019-06-20

描述：

我前一阵检查说血压有点偏高，想知道用热水泡脚会导致血压继续升高吗？

: 杨庆玺心血管内科去问诊

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副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

高血压是指动脉内血液压力过高，本病是临床常见的全身血管性疾病。也是心脑血管病最主要的危险因素。泡脚用热水可以舒张血管，促进血液流通，这样就可以起到降低血压的作用，因此热水泡脚不会令到血压会升高。但是如果有高血压，泡脚的水温度不能太高。建议在饭后1小时泡脚最好，也可以在睡前一个小时泡脚，这样有助睡眠，不要在中午泡脚。平时要多注意休息，不要吃太油腻的食物，节制饮食，可以进行适当的锻炼，保持良好的心态和愉悦的心情，不要过度激动。