Q喝豆奶会导致痛经吗

男 2024-06-06

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喝豆奶会导致痛经吗

: 王少为妇产科去问诊

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主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

豆奶是一种营养丰富的食品，含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养成分。但是，有些人认为喝豆奶会导致痛经，这种说法并没有科学依据。

痛经是由于子宫内膜脱落时引起的疼痛，与饮食习惯没有直接关系。豆奶中的大豆异黄酮是一种植物雌激素，可以缓解更年期症状和预防骨质疏松症，但对于痛经的影响并不明确。

如果有痛经的问题，建议咨询医生或中医师的建议，以确定最适合的治疗方法。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、饮食均衡等，也有助于缓解痛经的症状。