Q人感到疲劳乏力的原因

2020-07-29

描述：

人感到疲劳乏力的原因

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

人感到疲劳乏力有可能是睡眠不足导致的，也有可能是经常熬夜引起的，当肌肉张力下降或者是新陈代谢产物堆积的时候都会出现感觉疲劳乏力的情况。疲劳乏力有可能是身体内的气血不足或者是阳气不振引起的，在平常生活中要积极的补充身体内的营养，多吃一些富含维生素和高蛋白质的食物，可以适当的喝一些牛奶或者吃一些肉类和鸡蛋。