身体经常感觉疲劳什么原因
发布时间: 2021-12-20
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视频文字
身体经常感觉疲劳的原因如下：
1.如果是长期超负荷的工作、学习、劳动，超过机体的耐受力而出现疲劳感，可能提示身体存在疾病，比如躯体性疾病、失眠、贫血、心肺机能的下降等。遇到这种情况，需要给自己的身体做一个体检，排除机体的躯体性疾病。
2.如果与正常人相比，工作强度不是很大，但是身体却感到经常疲劳，可能是心理因素导致。比如抑郁状态的患者，因为兴趣的下降、精力下降、体能活动的下降，对社交活动感到疲劳等，甚至对一般的日常活动都会感到疲劳，甚至影响到睡眠、体重、食欲、记忆力等，同时自己还没有愉悦的感觉。此时需要借助心理医生来帮助自己改变应对压力方式，调整自己的认知模式和情绪状态。
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