Q用电脑眼睛发干发痒怎么办？

男 23岁 2019-05-17

描述：

每天都对着电脑干活，眼睛看起来很干涩，用电脑眼睛发干发痒是怎么回事？

: 杨洋眼科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

眼睛发干发涩在在平常的时候多食富含维生素的蔬菜与水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。会由于用眼疲劳而导致眼睛干涩发痒，一般是可以通过热敷眼部来改善症状的，多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等，想要根本性的解决问题还是尽量避免久坐在电脑前，盯看电脑屏幕半个小时左右的时候建议停下来休息10分钟左右，不要居于干燥的环境，风大，干燥的气候出门宜戴防护镜，注意用眼卫生。