Q肥胖症必须要饮食规律才能得到控制吗

2020-03-31
描述:

我有肥胖症每天要吃很多东西,想知道肥胖症必须要饮食规律才能得到控制吗?

A
梁茵 内分泌科 去问诊

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主任医师 温州市人民医院 三级甲等
医生回答:

肥胖症的确是要求饮食规律才能很好地控制的。肥胖症的治疗,首先要生活方式的干预治疗。也就是要控制饮食,管住嘴,摄入低热量的饮食,要摄入的热量小于消耗的热量,坚持一个自己可以坚持的有氧运动,提高基础代谢率,这样才能达到很好的减肥效果。

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