Q春季饮食需要注意什么

女 23岁 2021-02-25

描述：

现在的天气越来越热，都说春季是调理身体的最佳时间，所以想了解一下春季饮食需要注意什么？

医生回答：

春季饮食需要注意以下几点：

1、不能吃变质的食物。由于春天气温逐渐升高，食物容易发霉，因此一定要特别注意，如果食物变质及时丢掉，以免发生食物中毒的现象。

2、避免吃生冷、辛辣刺激性食物，否则会刺激肠胃，引发腹痛、腹泻，严重时甚至会造成肠胃炎。

3、少吃酸性食物，过多进食容易引发肝火旺盛，长期以往会造成脾胃受损。

建议患者饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，多吃蔬菜和水果。