Q女人体虚乏力怎么调理

女 32岁 2021-05-18

描述：

我最近一段时间老是感觉到自己体虚乏力，想通过好的方法来做调理，女人体虚乏力怎么调理？

医生回答：

女人体虚乏力，可以通过吃药和饮食来做调理。

引发该症状，多是由于肾虚所引起，可在医嘱下选择吃六味地黄丸来治疗，对身体可以起到补肾固精的作用，性生活要做到节制，平时要做些户外运动，加强锻炼，来提高自身的抵抗力。

在平时可多吃些有助于补肾的食物，例如红枣、枸杞以及鱼虾等，都可以有效的缓解由于肾虚所引起的体虚乏力症状。