Q大便呈颗粒状怎么调理?

32岁 2019-03-12
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大便排出后看着都是一粒一粒的,而且感觉很难排出来,撑着肛门很疼但是没有便血的情况我想请问一下医生这是怎么回事?如何调理?

A
曾宪付 外科 去问诊

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主任医师 随州市中医医院 三级甲等
医生回答:

大便成干颗粒状,考虑可能是便秘,大便在肠道内时间过长导致的指导意见:首先不要乱用药物,因为药物会引起,胃肠功能紊乱,菌群失调,有可能就会造成便秘现象,首先在饮食上多吃一些通便的食物,空腹喝一杯温白开水或者是蜂蜜水,大口大口吞咽,促进肠道蠕动,在饮食上一定不能吃辛辣,刺激油腻,难以消化类的食物,适当的锻炼身体,促进肠道蠕动。可以水分要补充充足,多吃些蔬菜水果,粗粮,粗纤维食物。多运动、保持舒畅的心情。

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