Q大便颗粒状怎么办？

男 35岁 2019-05-20

描述：

最近上厕所困难，发现大便是颗粒状的，我很担心，不知道怎么办，我想咨询一下大便颗粒状怎么办？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

大便颗粒状是便秘的一种表现,如若平常的时候久坐不动,肠胃蠕动的能力就会变差,导致大便堆积,出现颗粒状。根据您所描述的情况来看，可以告诉您大便颗粒状考虑可能是和胃肠功能不太好有关系。大便为颗粒状也是便秘的一种形式,因此平时要注意多吃富含粗纤维的蔬菜和水果建议注意饮食上的调整，多吃一些香蕉或者是猕猴桃，平常多吃一些苹果，香蕉，梨，柚子，草莓等水果，都起到润肠通便的作用，清淡饮食，日常生活中注意多喝水，可以喝一些蜂蜜水，也可以喝一些柠檬水，不要吃辣还有刺激的食物。