Q消化不良睡觉侧哪边好

2021-06-01
描述:

我总是反复的出现消化不良,一个朋友建议我改变睡觉姿势,请问消化不良睡觉侧哪边好?

A
李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

消化不良睡觉一般右侧睡觉比较好,通常不会压迫到器官,但是通过改变睡姿是不能够缓解消化不良的症状。
消化不良症状是由于不良的饮食习惯所导致的,比如经常暴饮暴食或者是吃一些生冷的食物,还有可能是腹部受凉造成的,但也不排除是胃肠道疾病所引发的。
如果出现了消化不良的情况,通常可以多增加一些体育锻炼,能够促进胃肠道的蠕动,必要时也可以服用助消化的药物治疗。

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