Q女朋友是痰湿体质这该怎么办

女 2019-02-09

描述：

女朋友是总是无精打采的，怎么睡整个人都不精神，去医院看中医科说是痰湿体质引起的，这该怎么办？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

痰湿体质主要是由于身体脾胃的功能出现问题，引起机体水液停滞不化等因素导致痰浊凝聚。脾虚则易生湿，所以首先治疗方法为健脾祛湿法，把脾补起来，把湿祛除，身体就恢复健康了。可以多吃能健脾祛湿的食物，例如白扁豆、薏苡仁、红豆等。与正常人不同，痰湿体质的人可以多吃一点偏温燥的东西，当遇到潮湿的天气，可以喝一些适量的生姜水，居住的环境不能过于潮湿。痰湿体质的人特别注意不能熬夜，要经常进行体育锻炼，助体内的湿气排出。