Q遗传白发怎么变黑发

0岁 2024-05-20
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彭洋 皮肤性病科 去问诊

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副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等
医生回答:

遗传白发可以尝试以下几种方法促进头发变黑:
1.在日常饮食中可以多吃含铜元素和铁元素比较多的食物,比如菠菜、土豆、黑芝麻、黑豆、葵花籽、动物的肝脏等,这些食物里面含有丰富的泛酸,可以促使头发黑色颗粒的合成,从而改善白发症状。
2.平时可以适当地进行头部按摩,促进毛囊局部的血液循环,得到充足的血液供氧,这样就能使毛囊部的色素细胞得到改善,有利于分泌黑色素使头发变黑。
3.如果白发比较严重,可以尝试一下中药进行清洗,可以选用当归、石膏、母丁香、何首乌等中药研成粉状,用米醋调成膏状涂抹在头发上,然后进行适当地按摩,保留20分钟左右进行清洗,坚持一段时间可以看到明显的效果。

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