Q维生素c对备孕有啥作用？

女 31岁 2019-05-16

描述：

现在，我准备要个孩子，所以在备孕，请问维生素c对备孕的作用？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

备孕期间，不管男方还是女方维生素C都可以加强体内性激素的分泌。可以提高男方的精子活力，也可以增加女方的雄性激素。提高生育的能力还有预防流产的作用。并且女方补充一些维生素C可以有效地防止妊辰纹的产生。饮食生活中很多的食物里面含有的维生素C都是非常多的，比如动物的肝脏菠菜玉米樱桃等。怀孕是指孕妇及其家属在怀孕前的准备工作。这个过程需要很长时间，需要考虑男女双方的情况。这个过程更重要。一般来说，良好的身体状况、生理规律和放松是成功的必要因素。维生素C是一种抗氧化剂，能提高机体对外来有害细菌的免疫力，促进骨骼生长。总之，孕妇在怀孕期间需要常规补充维生素C。准备怀孕时，饮食应是高蛋白、高营养的清淡食物，保持充足的睡眠和运动。此外，男性也应该改变自己的生活和休息，与女性合作。