我的腿上有一道伤口比较大,朋友推荐我多吃富含维生素C的食物,想知道维生素C对伤口有什么作用呢?
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维生素C能够起到促进伤口愈合的作用。
皮肤上有伤口平时可以多吃些富含维生素C的食物,因为维生素C能够促进胶原蛋白合成,可以增强身体免疫能力,从而有助于伤口愈合。
常见的含维生素C丰富的食物有猕猴桃、橙子、橘子、苹果以及新鲜的绿叶蔬菜等,在伤口愈合期间可以多吃,同时也要多吃一些富含优质蛋白质的食物,对伤口恢复也会有益处。
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