Q膝盖疼可以跑步吗

男 30岁 2021-03-11

描述：

不知道怎么回事，我今天发现我的膝盖很疼，但是我约了朋友一起去跑步，我想请问一下医生，膝盖疼可以跑步吗？

医生回答：

如果膝盖出现了疼痛的症状，这时最好不要跑步，患者需要去休息，不可以做过量运动，否则不利于膝关节的恢复。

如果在膝盖疼痛时继续跑步，很容易使肌肉疲劳的症状加重，还容易引起关节周围韧带、关节软骨和肌腱的损伤，不但起不到锻炼的作用，还容易对膝关节产生不利的影响。

所以出现膝盖疼痛的症状，最好不要跑步，如果疼痛比较剧烈，还要到医院就诊。