Q如何能够有效预防痔疮

28岁 2019-01-18
描述:

我有个男同事,前几天的时候看他走路很不自然,然后他跟我们说是得了痔疮。上厕所的时候蹲太久会痛,睡觉时候还要慢慢挪动屁股。请问怎样才能够有效的预防痔疮?

A
齐宇 外科 去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
医生回答:

您好,引起痔疮的原因是多方面的,比如说有习惯性的便秘,不良的生活习惯,经常坐着不爱活动,上火等,表现为大便带血,肛门疼痛,坐立不安等。平时一定要注意自己的生活习惯,定时排便,合理调配饮食,可以吃些新鲜的蔬菜和水果,多吃些有营养的食物,忌食辛辣的刺激性的食物,尽量保持大便通畅。在工作和生活中,要尽量劳逸结合,避免过度劳累、负重或下蹲久行、久坐。另外可以加强体育锻炼,促进胃肠蠕动,防止大便秘结,预防痔疮。

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