Q柠檬加枸杞泡水喝有什么好处

2020-10-30

描述：

柠檬加枸杞泡水喝有什么好处

: 林春华中医内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

柠檬加枸杞泡水喝有开胃健脾、安神的功效。柠檬可以补充维生素C，还可以美白，枸杞有润肺、滋阴补肾的作用，所以柠檬加枸杞泡水能够人体正常生命活动，补充体内维生素等营养成分，增强免疫力，也可以起到抗氧化、抗衰老的作用。建议用温水冲泡柠檬和枸杞，热水冲泡会破坏柠檬里的维生素C的成分，柠檬枸杞水不要空腹饮用。