Q哺乳期能吃火龙果吗?

2019-05-11
描述:

不久前,我生了一个孩子。我的家人非常高兴,担心我的健康,怕我吃坏了身体,想问一下哺乳期能吃火龙果吗?

A
居宝芹 妇产科 去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院 三级甲等
医生回答:

火龙果是一种冷水果。对于脾胃虚寒、慢性腹泻高血糖和经期的女性,尽量少吃,避免腹痛痛经月经不调等。妈妈在喂母乳期间,为了自身及宝宝的健康,应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好,以免破坏良好的哺喂效果。但是,对于哺乳期的女性来说,吃火龙果是合适的,火龙果具有润肠通便的作用,可以避免母乳喂养时大便干燥。哺乳期妇女可以多吃水果和蔬菜,但是要小心不要感冒。妈妈们在哺乳期间的心情很重要,舒畅的心情、良好的休息状况对泌乳量有很大影响。所以在哺乳期间,妈妈要保持心情愉快。

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