Q小孩阴虚内热的食疗方法是什么

男 6岁 2019-02-07

描述：

宝宝身体素质一直不怎么好，是属于阴虚内热的体质，吃点热的东西就会上火，容易感冒发烧，小孩阴虚内热的食疗方法是什么？

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

宜常吃下列食物燕窝性平，味甘，有补气阴的功用，尤其能益肺阴，为清补佳品。饮食应以清淡，富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主，不要吃过于油腻的食品。烹调采用汤、粥、羹、膏等形式，以利于脾胃消化和吸收。家长要注意食有节制，预防过饱伤及脾胃。多吃些杂粮、五谷、五谷，如小米有健脾和胃作用，适合脾胃虚热有反胃的小儿。枸杞子性质温和，口感香甜，具有滋阴益寿的作用。尤其适用于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣耳聋、肺阴虚引起的肺结核盗汗、体虚咳嗽、阴虚糖尿病。