Q肠胃不好能吃鱼吗

29岁 2021-07-23
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这段时间总是感觉腹部不太舒服,到医院检查,医生说就是肠胃不好,所以我想要咨询肠胃不好能吃鱼吗?

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李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

肠胃不好能吃鱼。

鱼肉中一般含有丰富的蛋白质,对肠胃的刺激性会比较小,吃鱼肉可以补充身体所需营养,而且不会加重肠胃的负担。但是,鱼毕竟属于发物,要控制好鱼肉的摄入量,不宜过多。

肠胃不好的患者平时要多吃些新鲜的蔬菜和水果,在吃饭时也要做到细嚼慢咽,不要暴饮暴食,也要少吃多餐。另外,也要及时戒烟、戒酒。

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