这段时间总是感觉腹部不太舒服,到医院检查,医生说就是肠胃不好,所以我想要咨询肠胃不好能吃鱼吗?
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肠胃不好能吃鱼。
鱼肉中一般含有丰富的蛋白质,对肠胃的刺激性会比较小,吃鱼肉可以补充身体所需营养,而且不会加重肠胃的负担。但是,鱼毕竟属于发物,要控制好鱼肉的摄入量,不宜过多。
肠胃不好的患者平时要多吃些新鲜的蔬菜和水果,在吃饭时也要做到细嚼慢咽,不要暴饮暴食,也要少吃多餐。另外,也要及时戒烟、戒酒。
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