Q熬夜与长痘有什么关系吗？

男 25岁 2019-06-13

描述：

我最近老是要加班，每天晚上都是3、4点才能睡觉。这几天在起床的时候发现我的脸上出现了非常多的痘痘，想问下脸上长痘跟熬夜有关系吗？

: 刘静皮肤性病科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

你的情况是由于上额部油脂分泌阻塞毛囊孔导致的闭合性粉刺（青春痘），与经常性熬夜，身体内分泌紊乱有关系的。要注意调理好个人的生活习惯，不要过度熬夜，有规律的作息，最好是到医院皮肤科进步检查一下的，明确病因后，是可以应用洁面乳清洗面部，去除油脂，保持清洁干燥等，或者尝试外用芦荟胶来进行治疗为好，是有利于皮肤的恢复。避免挤压，容易留有痘印等的。今后戒掉熬夜习惯，养成良好作息。饮食需要清淡，禁忌油腻和辛辣刺激性食物的。