Q痘印跟熬夜有关系吗

男 2021-03-26

描述：

前段时间脸上出现了许多痘痘，但是脸上落下了很多的痘印，我想知道痘印跟熬夜有关系吗？

: 陈腊梅皮肤科去问诊

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副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

痘印和熬夜有很大的关系。
因为经常熬夜，睡眠不足会导致身体出现内分泌失调，也有可能会使痘印皮肤的黑色素沉淀，不利于痘印的去除。而且熬夜会使新陈代谢的速度减慢，对痘印的恢复造成很大的影响。所以你要保证充足的睡眠避免熬夜，不但可以防止痘痘的形成，还能促进痘印更快的恢复。
平时可以多吃含有维生素的苹果和猕猴桃，对痘印恢复有帮助。