我老公比较喜欢吃柿子,现在正是柿子下来的季节,但是吃柿子有些多,导致出现了便秘,吃柿子便秘了怎么办?
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吃柿子便秘可以使用开塞露药物治疗,也可通过口服益生菌药物调理,同时要多吃些润肠通便的食物。
吃柿子引起便秘,多数是吃的比较多导致肠胃负担加重,肠道蠕动减慢引起便秘,因此尽量不要一次性吃过多柿子。
预防出现便秘要保持规律的饮食习惯,一日三餐定时定量,保持食物丰富多样化,做到早睡早起,每天适当做些有氧运动。
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