Q什么花茶可以治便秘

女 2021-06-30

描述：

我闺蜜的便秘特别的严重，一个星期只排一两次，而且每次排便都非常的费力，他尝试过用中药调理，但是效果并不明显。听说喝茶可以缓解便秘，想试一下，什么花茶可以治便秘？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

多喝红茶或者是绿茶，可以有效地治疗便秘，决明子茶也有利水通便的作用。
便秘一般是由于作息时间的不规律，或者是患者暴饮暴食而导致的，如果摄入的食物很难消化，就会在肠胃内导致堆积肠胃蠕动变慢而导致便秘。茶中富含维生素和茶多酚，可以促进肠胃的蠕动，加强排便。
在日常生活中应当积极的进行运动来加强肠胃蠕动，促进排便。