我这段时间出现了便秘,我女儿在超市给我买了很多西洋参,也不知道能不能喝,我想问一下便秘可以喝西洋参吗?
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便秘是可以喝西洋参的。
西洋参中的营养价值非常高,喝西洋参一般不会使疾病加重,而且还可以补充身体内所需要的营养。但是,对于脾胃比较虚弱的人群来说,最好不要喝西洋参,以免出现肠胃不适。
在便秘期间,要多吃一些富含膳食纤维的食物,比如芹菜等。也要适当的对肠胃进行按摩,从而促进肠胃的蠕动,加快营养物质消化和吸收。
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