Q胸外扩还能调整回来吗

0岁 2024-06-12
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于冬梅 整形美容科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三级甲等
医生回答:

胸外扩是指乳房向两侧扩张,通常是由于乳房组织松弛或下垂引起的。如果胸外扩程度不是很严重,可以通过一些简单的方法进行调整:

1.穿合适的内衣:选择合适的内衣可以提供支撑和保护,减少乳房的晃动和下垂。建议选择有钢圈和加厚杯垫的内衣,以增加支撑力。

2.坚持运动:适当的运动可以帮助加强胸部肌肉,提高乳房的紧实度。常见的锻炼包括俯卧撑、哑铃推举等。

3.注意姿势:保持正确的坐姿和站姿可以减少对乳房的压力,有助于预防胸外扩的发生。

4.控制体重:过重会增加乳房的负担,加速乳房下垂的速度。保持健康的体重可以减缓这一过程。

如果胸外扩程度比较严重,以上方法可能无法完全解决问题。此时可以考虑进行整形手术来改善乳房形态。但是任何手术都存在一定的风险和副作用,需要在医生的指导下进行决策。

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