Q胸部有点外扩，胸部还有点下垂，应该如何解救

女 33岁 2019-03-18

描述：

我年纪不大，自身胸部有点外扩，胸部还有点下垂，想咨询一下应该如何解救

: 邸志勇普外科去问诊

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主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

胸部有点下垂外扩，可以用调整型内衣，要用正确方法佩带，即俯身45度带上文胸，背扣扣好后把胸周围的肉都拢到罩杯里，用拢胸效果好的文胸，而且要买合适的罩杯，不要让胸外溢。每天佩带至少6个小时。每隔半个小时最好调整一下，始终保持乳房处在正确位置。一定要选择适合自己的型号内衣，最好不要买小罩杯，要给胸部舒服的空间及保护。这主要是为了做更多的锻炼来提高肌肉力量，并经常按摩胸部，这将有助于提高肌肉力量，可以有效改善胸部外扩，胸部下垂。