Q经常喝苦丁茶能减肥吗
女 48岁 2020-04-19
描述：
我有点胖想要减肥，听说可以喝点苦丁茶，经常喝苦丁茶能减肥吗？
A
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吴光秀 内分泌科
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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
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医生回答：
单单喝苦丁茶是不能到达减肥效果的，如果一餐吃的太过油腻或是上火的食物，饭后可以喝点去火消脂，让脂肪不容易堆积。减肥还是得通过运动和调整饮食来达到目的，每天保持合适的运动量，消耗人体的脂肪，饮食以清淡为主，不能暴饮暴食。
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