Q孕妇喝鸽子汤有好处吗

女 33岁 2020-12-16

描述：

我前几天检查出了怀孕，我婆婆给我炖了一些鸽子汤让我喝，我想知道孕妇喝鸽子汤有好处吗？

医生回答：

孕妇喝鸽子汤是有很多好处的，鸽子肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及微量元素，不仅可以提高自身免疫力，还可以促进胎儿的正常发育。

鸽子肉含有的微量元素铁还可以防止孕期贫血，防止胎儿发育不良。鸽子肉中还含有一定的叶酸，叶酸可以防止胎儿神经管发育畸形。

孕期要保持营养均衡，适量的多进行一些有氧运动，不仅可以增强自身免疫力，还有利于后期分娩。