Q贫血应该多吃什么

男 2019-02-19

描述：

孩子今年六岁，刚刚上学前班，每次放学回家时就看她没有精神状态的样子，开始以为是刚上学感觉不太舒适应，带抽空到一医院去进行检查后才知道是贫血，贫血应该多吃什么？

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副主任医师 成都市第三人民医院三级甲等

医生回答：

对于儿童贫血的治疗应根据病因进行。儿童贫血的原因很多。但现在最常见的儿童贫血是营养性贫血，也就是说，贫血属于缺铁性贫血，可以通过服用补铁药来治疗。在普通饮食中，营养也应该增加。贫血可多吃鱼如鲫鱼、带鱼、鲈鱼。鲑鱼。蔬菜：山药，扁豆，南瓜，蘑菇。豆制品：绿豆芽、豆芽、绿豆、豌豆籽、鲜豌豆。谷物：小米、椰壳、燕麦、紫米、大麦。水果：苹果、芒果、荔枝、龙眼、桑树和枣。肉：猪肚、牛肉、鸡肉、猪肺。干果：腰果、松子、核桃。