Q苹果什么时候吃治便秘

女 32岁 2021-05-21

描述：

这段时间我的皮肤明显没有以前光滑，经常会出现便秘的症状，我想吃苹果来改善。苹果什么时候吃治便秘？

医生回答：

早晨空腹吃苹果可以缓解便秘，但是便秘严重的情况下需要吃调理胃肠的药物改善。

苹果含有丰富的膳食纤维对便秘有一定的帮助，出现便秘时也可以通过腹部按摩或者是热敷的方法缓解，便秘主要是不良的饮食习惯引起的，也有可能是脾胃虚弱的原因造成的。

便秘会引起人出现大便干燥或者是排便困难，治疗时不要吃太咸或者太甜的食物，饮食要有规律。